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睡覺打呼跟8原因有關!學會這3招改善打呼、找回睡眠品質

睡覺打呼(打鼾)是許多人都出現過的生理現象,根據統計,在40~60歲的成年人當中,約有60%男性睡覺時會打呼;女性則為28%。 即便打呼並非出於自願,巨大的打鼾聲卻經常帶給枕邊人困擾,更可能是罹患疾病的警訊。 究竟哪些原因會導致睡覺打呼? 如何改善睡覺打呼呢? 快跟著《Hello醫師》一起了解打呼的大小事吧! 為什麼會打呼? 睡覺打呼的8種原因 一般人清醒時,上呼吸道肌肉會產生持續性張力,讓呼吸道保持通暢,但有些人在入睡後會因種種原因,出現呼吸道肌肉張力降低的狀況,導致呼吸道變得狹窄,並使上呼吸道氣流進出受到阻力影響,就會增加上呼吸道的軟組織摩擦震動,發出打呼的聲音。 以下為睡覺打呼的8種常見原因:

「天下第一院」龍頭功成身退 黃國忠轉任懲戒法院法官

2023/09/12 18:53 〔記者吳政峰/台北報導〕台北地院位處全國政經中心,案件質、量均重,素有「天下第一院」之稱,院長黃國忠原定明年元月期滿6年卸任,惟因身體微恙,日前向司法院長許宗力申請免兼院長,許宗力慰留未果,同意其轉任懲戒法院法官,12日經司法院人事審議委員會通過。 黃國忠現年65歲,東吳大學法律系畢業,司法官訓練所24期結業,曾任司法院人事處長、司法行政廳廳長、最高法院法官,與大法官呂太郎致力於司法改革,被歸於「司改派」,2018年獲許宗力欽點出任北院院長,除了負責院內司法行政事務,還負起興建華山司法園區的重責大任。

左眼皮有痣的男人好不好 左眼皮有痣的男人图解

痣相学上认为,左眼皮上有痣的男人一般都志存高远,他们有远大的痣相,心怀壮志,想要成就一番事业。 如果能够脚踏实地,他们的确能小有成就。 不过左眼皮上有痣的男人一般都没有固定财产,所以虽然心存远大志向,但是苦于现实问题的束缚,往往让他们多愁善感。 有一种生不逢时的愤恨,从而不能够理智分析问题,一生可能比较抑郁。 左眼皮有痣的男人代表在住宅方面容易出现问题,特别是在住宅的东方,那么在选择购房的时候,一定要选择东边有高大楼房或者东边地势高的环境,这样就能弥补痣相的不足。

中獎了!金門女花8千IG購物抽獎「中獎率100%」 慘被騙20萬

ETtoday新聞雲 > 社會 2024年01月20日 10:52 社會 社會焦點 保障人權 中獎了! 金門女花8千IG購物抽獎「中獎率100%」 慘被騙20萬 中獎詐騙捲土重來,金門女遭詐20萬895元。 (圖/記者林名揚翻攝) 記者林名揚、郭玗潔/金門報導...

1998年属虎农历九月初九出生命运好吗,生辰八字运势查询

1998年农历九月初九的人出生于戊寅虎年,因为天干是戊,戊的五行属土,地支为寅,寅属虎,纳音五行是大驿土, 所以1998年农历九月初九出生的人是大驿土之命 。 如果从天干分析,今日出生的人又被称为 土虎之命 。 1998年农历九月初九诞生的人,在运势层面,与生俱来具备坚毅的生命力和适应力;在 情感婚姻 层面,需要留意沟通和表述;在 事业工作 层面,重视长时间计划和勤奋努力,能够得到成功和成就。 同时,把握好 健康方面 的管理,提高 幸运色和数字 的影响,发扬优势,解决缺陷,更为全面地表现个人风采。 运势层面 : 九月初九诞生的人,具有生性的伶俐和适应才能。 日常生活中遇到难题时,可以坚毅地撑下去并从中汲取阅历,不断成长发展。

2024運勢黑榜「3生肖犯太歲」 最凶險時間點出爐

另外,辰戌衝,也是開水庫、火庫的作用,如果命中以水、火、土為財星,辰戌沖也是打開財庫,開庫也會有爆發的機會(組合不好時也會破大財)。 生肖兔 在2024年害太歲,是非糾紛明顯,要特別注意處理人際關係的問題,家庭關係的糾紛也會比較嚴重,健康也會比較弱,需要多注意自己的飲食和生活規律。 另外,卯辰穿也是開水庫,如果命中喜水,也會帶來事業、財運方面的好事。 x 三立新聞網提醒您:...

赚钱是有方法的,秘籍就在这篇文章里

赚钱是有方法的,秘籍就在这篇文章里. 偏门. 有人创业靠关系,有人创业靠实力,有人创业靠运气,有人创业靠一腔热血,每个人对创业成功有不同的看法和态度,但在我看来,创业一定是有方法的,不是蛮干,苦干。. 蛮干,苦干只能说明你是一个勤奋的人 ...

【台南批發】台南另類最美室內花海空間,台南買花就要來這最划算:台南花卉批發市場

2023.05.11 北區 台南批發 台南哪裡買花最便宜? 來來來~就讓熱血和心愛a帶你去! 這內行人都知道的 「台南市花卉批發市場」 ,地點位於北區育成路,可是集結各大店家的花藝精華,成為台南另類最美的花海空間,這裡的花花草草總類多達40-50種款以上,且價格都比一般市面上來的便宜,不僅可以批發也可以零售,是許多台南花藝店、花藝老師都會前來搶購的地方,今年母親節~你也可以來這裡帶上一束最划算最美的花給媽媽喔。 內容目錄 台南花市「花卉批發市場」位置 母親節康乃馨,這裡買最划算! 情人節首選的玫瑰花也好便宜~ 各式各樣的新鮮花草、葉片可挑選 乾燥花/裝飾用花草 更多台南資訊你可以瞧瞧 台南花市「花卉批發市場」位置

預防火災方法有哪些?「五不一沒有」是什麼?防火環境怎麼建構?

(示意圖/Getty Images) 電氣起火頻率最高 謹記「五不一沒有」 內政部消防署統計 ,建築火災中,以電氣起火占最多數。 消防署特別叮嚀 ,電氣火災不可用水滅火,應準備乾粉滅火器,以利初期滅火。 如果發生家中電燈突然變暗、閃爍、燒毀,或者摸到發熱的電線,甚至聞到燃燒臭味,便有可能是電線過載、接線鬆脫、電壓異常或插座接觸不良的徵兆。...

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